J’aurais tellement aimé découvrir le Pilates plus tôt ! C’est cette découverte que j’ai envie de partager, que ce soit dans une optique de bien être ou de perfectionnement d’un mouvement sportif. Le corps humain est une machine incroyable encore faut-il savoir le décrypter et le comprendre pour ne pas s’y opposer. Je vois le pilates comme un cocktail parfait pour les gens pressés par le temps. Vous retrouverez avec moi tous les bienfaits du renforcement musculaire, la respiration faisant le pont avec un côté méditatif qui permet de se réapproprier son corps et ses mouvements, le tout en une discipline !