J’ai découvert le Pilates il y a une dizaine d’années par hasard. Sportive, j’ai pratiqué de nombreuses activités physiques. A travers le Pilates j’ai trouvé une autre façon de « bouger » en utilisant les muscles adéquats tout en prenant soin d’adopter la bonne posture. D’abord pratiquante assidue, je me suis formée au Pilates classique avec THE PILATES CENTER BOULDER COLORADO et BLISS PILATES à FONTAINEBLEAU, école certifiée FPMP, sur tapis et machine niveau avancé, dans le but d’enseigner la méthode et de la transmettre le plus fidèlement possible à mes élèves.

J’adapte mon enseignement à mes élèves selon leurs besoins, et s’il y a lieu, à leurs différentes pathologies. C’est la magie du Pilates, cette méthode peut être pratiquée par toutes et tous, quelque soient l’âge et la condition physique, en toute sécurité. Le corps y gagne ainsi que l’esprit. Le Pilates en trois mots : « Body Mind Spirit »