Reportage réalisé pour le studio Keana

 

Cherchant une activité physique qui lui permettrait de renforcer les muscles du dos et la sangle abdominale afin de soulager des maux de dos permanents, Anne-Carole découvre le Pilates qui lui apporte en douceur le travail musculaire recherché. Une pratique régulière lui rend une meilleure posture, plus de souplesse et, surtout, met fin aux douleurs dorsales !

Dans le cadre d’une reconversion professionnelle, Anne-Carole choisit de suivre la formation approfondie proposée par A-Lyne Paris. Professeur diplômée et certifiée depuis plusieurs années, elle enseigne la méthode Pilates à des élèves de tous niveaux sur tapis et sur machine en adaptant les cours au besoin de ses élèves dans le respect du corps de chacun(e). Lors des séances, elle aime aider ses élèves à trouver renforcement musculaire et souplesse dans leur corps, à travailler sur la posture et l’équilibre et à éprouver un certain bien-être dans ce travail. Entendre en fin de cours « ça fait du bien » ou « je me sens mieux » et savoir que ses élèves ressentent au fil du temps les bienfaits de la méthode sont pour elle une grande joie.

Elle enseigne en français et en anglais

Anne Carol speaks fluent English