Offre découverte 1 cours collectif online

Le studio Pilates Keana vous propose depuis ces derniers mois de pratiquer le Pilates depuis chez vous à distance !

Les séances en viso-conférence sont l’occasion d’un échange interactif : le professeur de Pilates vous voit en train de travailler vos exercices et vous corrige si nécessaire. C’est le Pilates Covid Friendly !

1 Cours collectif Online à 10€

Cours collectif en ligne de façon interactive, par un professeur de Pilates certifié.

Besoin d’évoluer depuis chez vous ? Les séances en ligne se font par Zoom de façon sécurisée (outil de visio-conférence).

Keana mise sur la qualité des sessions de cours Pilates comme l’exige l’enseignement Pilates traditionnel. Même s’il n’y a pas de coaching individualisé, vous pourrez progresser en Pilates avec un budget maîtrisé !

Keana a pensé à vous, ceux qui souhaitent venir régulièrement sans sacrifier leur budget d’activité sportive.

Si vous ne connaissez pas encore le « Pilates » en cours collectif, Keana vous invite à venir faire 2 sessions d’essais.

Le Pilates est une expérience unique d’activité physique douce, et qui agit positivement à la fois sur votre corps et votre esprit : à la fois sur le psychique et l’épanouissement physique.

Les bénéfices d’une activité de « gymnastique douce » agissent donc sur l’équilibre, la coordination et la souplesse.

Le Pilates permet de (re)tonifier les muscles, notamment les muscles centraux et les muscles de la ceinture abdominale.

1 Cours collectif online à 10 €