Qui était Josep Pilates ?
Né en 1880 en Allemagne, Joseph Pilates fut un enfant de santé fragile, souffrant d'asthme, de rachitisme et de rhumatisme articulaire aigu. Ses différentes maladies l'ont encouragées à rétablir la méthode qui porte aujourd'hui son nom pour les surmonter. Après avoir étudié des nombreuses disciplines différentes, il a formulé un système fonctionnant pour tous et respectant les besoins de chaque individu.
Interné dans un camp de détention durant la guerre 1914/1918, il continua à développer sa propre méthode pour conserver une bonne condition physique. Cette pratique lui a permis, ainsi qu'à ses codétenus, de se maintenir en forme et de résister à l'épidémie meurtrière la grippe de 1918.
Les lits et différents meubles qu'il utilisait devinrent les prototypes du matériel que l'on trouve désormais dans les studios de Pilates.
Ayant déménagé à New York dans les années 20, son studio a rapidement attiré l'élite de la ville. De grands danseurs comme Martha Graham ou Balanchine ont constaté que ses exercices permettaient de perfectionner et de compléter leur programme traditionnel et s'adaptaient à leurs besoins personnels. Elle leur a permis de gagner la force sans augmenter le volume musculaire en travaillant notamment sur la souplesse, l'harmonie entre le corps et l'esprit. Aujourd'hui de nombreux sportifs et danseurs s'y intéressent.
